Preguntas Frecuentes
¿A quién está dirigido este programa?
Este programa está pensado para mujeres que sienten que comienzan con motivación pero les cuesta sostener la constancia, la disciplina y el enfoque para lograr sus objetivos personales, profesionales o físicos.
¿Puedo hacerlo si tengo poco tiempo o una vida muy ocupada?
Sí. Fue creado para mujeres reales, con múltiples roles (trabajo, familia, casa). Las herramientas son simples, prácticas y aplicables a tu rutina diaria.
¿Cuánto tiempo necesito por día para aplicar el programa?
Entre 10 a 20 minutos diarios son suficientes. Lo importante es la constancia, no la cantidad de tiempo.
¿Qué incluye el programa?
Incluye guía, ejercicios prácticos, audio/meditación/visualización , herramientas de autoconocimiento, seguimiento de hábitos, acompañamiento y una estructura clara para sostener cambios duraderos.
¿Durante cuánto tiempo tengo acceso al material?
El acceso es ilimitado. Podrás revisarlo las veces que quieras y repetirlo cuando necesites reforzar tu enfoque o retomar tu constancia.